Terapia cognitivo-conductual en Barcelona

Asier Urbe es Psicólogo General Sanitario en Barcelona y trabaja desde una base cognitivo-conductual, integrando diferentes recursos según las necesidades de cada persona.

Empezar terapia no es fácil, pero puede marcar un antes y un después. 

En consulta trabajo desde la terapia cognitivo-conductual (TCC), un enfoque ampliamente estudiado en psicología clínica que se centra en lo que te preocupa hoy, y en cómo avanzar desde ahí.

Te acompaño en un proceso claro y adaptado a ti, con herramientas útiles que podrás aplicar en tu día a día. Hablamos, observamos lo que piensas y sientes, y construimos nuevas formas de afrontar lo que te duele.

Si buscas apoyo para manejar la ansiedad, mejorar tu autoestima o fortalecer tu relación de pareja, estás en el lugar adecuado.